持续的纠结
会乌云遮日
是无谓的内耗
着急我纠结不好
只能越陷越深
那是源于对自我的不接纳

反复对自己默念
我纠结
我无力
我内心冲突
我接纳我自己的状态
我心疼我自己
我关爱我自己
它们是正常合理的存在
也是我向往美好的见证
蕴藏着我想变得更好的愿望
即使我纠结
我仍然是那个善良有爱的人
乌云不会吞掉太阳
黑暗是暂时的

即使不满意自己的时候
仍然找到自己的闪光点
认同尊重接纳自我
那一刻乌云被风吹走
内耗就会被破解
正如暗屋放灯
黑暗荡然无存