古风·走圈（新韵）
李欣君（林青）云南

新的实验上月起，走圈运动把发乌。
顺逆时针三千步，升清降浊废气呼。
神清气闲目平视，避开喧闹与莽夫。
早上晚上各一次，坚持锻炼始于足。
五脏相生又相克，一脏有病脏脏亏。
调理还需全方位，方法正确健康归。
肾阳脾阳重中重，一升俱升平衡回。
中医素来标本治，举重若轻何须吹。
古人无数好方法，浸透智慧与艰辛。
一株小草能治病，药之祖先是乐音。
动则升阳是真理，善于实践益来临。
走圈卅天初见效，大道至简最惠民。