默今亦或默金，穷教师匠一枚，半生碌碌无为，唯一喜好涂鸦，未成曲调先有情，见笑了！！！
生物的钟儿五时一刻准时响起
昨日的烦恼和疲惫一扫而去
打卡、签到、起床、梳洗
热身、健步、五禽戏
早起的鸟儿欢快啾叽
再去大自然氧吧做个深呼吸
而后煮粥、煎蛋、炒菜为生计
粥是花生、绿豆、地瓜和小米
蛋须煎得七分熟里嫩外焦香飘十里
炒菜少油少盐西兰花和青芹焯水是大忌
此刻的一餐可口美味
宛如一首隽永小诗温暖谁的记忆
生物的钟儿五时一刻准时响起
昨日的烦恼和疲惫一扫而去
打卡、签到、起床、梳洗
热身、健步、五禽戏
早起的鸟儿欢快啾叽
再去大自然氧吧做个深呼吸
而后煮粥、煎蛋、炒菜为生计
粥是花生、绿豆、地瓜和小米
蛋须煎得七分熟里嫩外焦香飘十里
炒菜少油少盐西兰花和青芹焯水是大忌
此刻的一餐可口美味
宛如一首隽永小诗温暖谁的记忆
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