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笔名/姓名:庆军
加入时间:2018-03-05
诗人简介

自幼读书,1968年2月应征入伍,2006年退休。

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太极拳

健身宜练太极拳,坚持数年多得益,强筋健骨血氧足,慢性疾病无发展。中年来练太极拳,健康身体打基础,腿有功夫腰有力,工作一天无倦意。老年来练太极拳,恰似春风更得意,时间充沛有保障,身体条件也允许。初练太极要得体,活动开来再练习,掌握要领记拳谱,勤学苦练有成绩。各种杂念抛脑后,气沉丹田练太极,胳膊要随腰转功,拍脚踢腿要发力。练了一年太极拳,腿有力来腰有力,练了五年太极拳,腿也灵来手也灵,练了十年太极拳,铮铮硬骨如金刚,练了一生太极拳,鹤发童颜高寿翁。

太极拳

健身宜练太极拳,坚持数年多得益,强筋健骨血氧足,慢性疾病无发展。中年来练太极拳,健康身体打基础,腿有功夫腰有力,工作一天无倦意。老年来练太极拳,恰似春风更得意,时间充沛有保障,身体条件也允许。初练太极要得体,活动开来再练习,掌握要领记拳谱,勤学苦练有成绩。各种杂念抛脑后,气沉丹田练太极,胳膊要随腰转功,拍脚踢腿要发力。练了一年太极拳,腿有力来腰有力,练了五年太极拳,腿也灵来手也灵,练了十年太极拳,铮铮硬骨如金刚,练了一生太极拳,鹤发童颜高寿翁。
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