喜中长沙马拉松，
临近比赛了，
感冒来敲门，
喉咙痒，嗓子不舒服，闹肚子……
我犹豫是否参赛。
X给我打气，看不出来你病了，可去比赛，这次你准能pb。
周六和许老师（跑团团长）、队友们一起在国际会展中心（领物处）合影。
晚上，我喝了点青岛啤酒睡下，
一觉到天明。
早上吃了包汤达人方便面，一个鸡蛋，
匆匆忙忙就出门了。
我默默祈祷上天保佑今天跑马稳住速度，
好好发挥。
今天坐地铁可以走绿色通道免费，
地铁上挤满了跑马人。
到了侯家塘站，随着人流出了地铁，
先把衣物存放在存衣车上，
就检录入场。
途中，听到有跑者议论说，今天天气好，适合pb。
听说往年长马基本都是雨战，
只有去年是晴天。
今天阴天，气温宜人，
真是老天眷顾!
今天赛道上，每个补给站我都停下来喝水、喝饮料、吃水果。
吃完，不慌不忙继续跑。
中途有岔气，忍着痛边继续跑，边做深呼吸，一会儿就好了。
预期目标是430，
今天状态还行，比我想象中的快，
到了最后几公里才觉得有点疲劳，
始终稳住在六分配左右，
最终421完赛，
是我目前跑得最满意的一场马，
希望早日破四。