上林县镇圩瑶族乡瑶民，上至八九十岁的老人，下至几岁的小孩，个个能歌善舞。猴鼓舞、野山吹哨舞、芦笙花伞舞、膝拐舞、南瓜舞、师公舞、踩花灯舞，都是深受瑶民们喜爱的传统瑶族舞。每年的农历五月二十九是瑶族的传统节日“瑶年”，也称“达努节”。节日当天，瑶族同胞都会聚集在一起，大碗喝酒，大块吃肉，庆祝他们的祖先“盘王”打仗胜利归来；同时，还会举办形式多样的民俗活动，瑶族独有的绝技“上刀山、下火海、睬花灯”就是其中的重头戏。野生金银花是已成当地品牌，香飘万里，糯米甜酒、 镇圩“羊四宝“美名响当当。适逢镇圩瑶族乡庆，作诗贺之。