天进伏眼，湿气蒸腾。
朗朗碧空，云稀风轻。
烈烈酷日，火辣无情。
炙烤肩肤，略显痛疼。

目之所及，万物作蒙。

鱼儿沉底，青蛙噤声。
鸟儿停飞，林蝉惜鸣。
含羞花草，闭目歇睛。
亭亭林木，斑驳树影。

纵然如此，亦有另类。

芦苇拔节，荷花别红。
水稻抽穗，玉米生茸。
呦呦顽童，网捞蜻蜓。
垄间施肥，辛辛老农。

十字教堂，洗脑灌灵。
文化广场，鼓点叮咚。
桥下凉座，屡屡清风。
嬉怒笑骂，燕语莺声。

不积跬步，转头成空。
日积月累，不言放松。
生命不息，运动不停。
体态身心，双释盈轻。