喧嚣城市迷雾中，
不刷手机养生心。
指尖轻触非虚构，
屏幕后重拾清新。

晨曦透窗光洒暖，
迎接阳光新一天。
不再追随虚拟波，
步履间寻真实现。

汗水化作灵魂盾，
舒展身心解压力。
用心聆听内呼唤，
行动铸就健康意。

生命如诗需体悟，
不刷手机养生心。
挥去浮华平波澜，
在繁华中寻宁静。

春风拂面柳絮飞，
小桥流水鸭相戏。
莺歌燕舞伴晨曦，
心随自然步步漫。

敲击键盘换羽翼，
绽放光芒逐心志。
健康生活虚拟脱，
心驰净土探春意。