当我开始陷入自证深渊，瞬间丧失了曾经的自我坚定。
灵魂就好像被摄魂怪，摄取了三魂七魄。
我的心开始自我怀疑，重重否定自己。
我的肉体开始变得笨拙沉重，再也动弹不得。
我的思绪飘忽不定，越来越乱，
别人的眼光评判像山谷里的回音，
在头脑里面一遍接着一遍的反刍。
我丧失了敏锐的听觉，
再也听不到自己的心声。
我扔掉了情感的细腻，
再也无法共情任何悲喜。
我蒙住善于观察的眼睛，
再也看不到五彩琉璃的人世间。
只有一次的人生，却时时刻刻替别人着想，时刻琢磨着别人的一言一行。
一不小心我堕入一个
被凝视、被审判、被挑剔的陷阱里，捆绑手脚，痛苦万分。
终于有一天，我的心再也按耐不住阴霾，希冀看到阳光。
她找到了正确方向。接纳允许一切发生，直面惨淡的人生，直面灵魂的苦楚。
在自证的陷阱卡住，
不却妨碍我活在自己的节奏里，
重新找到自己生活的重心，
既可以拥有勃勃野心，也可以松弛温柔。
任何时候保持内在，都具有一个共同的特质，
那就是自我坚定。
任何引起内耗的人和事，多想一秒都是不值得的。
要记得为自己而活，把时间和精力还给自己。
在漫长的时光里，
选择热爱的事来定义自己的人生价值，
无论人生处于哪一个年龄阶段，
都可以保持生命的热情，实现自我。
虽然没有人能保证，
自己永远不会掉入一个自证的陷阱；
当只想祝福身边的女性朋友，
可以祝她柔骨铮铮，不被裹挟；
祝她昂扬斗志，生生不息。
也送给那些精神施暴者的一句话:
“你对我的百般注解和识读，
并不构成万分之一的我，
却是一览无遗的你。”