（本诗按平水韵论平仄拗救，押“十四盐”韵）


 智能消万苦， ②
 功亦享千甜。 
 眉宇辉天宇， 
 鼻尖连剑尖。 
 一心专绝顶，
 两点唱牢粘。
 柄晃催风疾， ③
 身摇对阵严。 
 摇摇趋稳定，
 帖帖赏安恬。
 久站猴玩棒， ④
 深惊将卷帘。 ⑤
 又来龙戏水，
 更舞燕归檐。
 四海鸣金凤，
 九重圆玉蟾。


            学离白于甲辰二四年五月初八日写于越唐斋（2024年6月13号）


注释

①顶剑：仰面朝天，将宝尖的剑尖和鼻尖相连，再松开双手，控制住重心，使宝剑不倒，即不从鼻尖上掉下来。
②智：智慧；能：能够。
③柄晃：剑柄晃动，使剑欲倒。如柄欲左倾，身则左移紧跟。如身移过度，则柄必改为右倒，身则改为右移。人剑一体，动作紧密配合，掌握重心，使宝剑久站不倒。
④久站猴玩棒：宝剑在鼻尖上久久站立，好像石猴在玩耍金箍棒。
⑤由于宝剑久立不倒，使卷帘大将，长时间地感到吃惊。