老翁也敢展英豪，
首马随风任雨摇。
落尽凡尘生翠绿，
紧抛汗水染身潮。
歌陪踏步弹新韵，
脚踩湍流起浅涛。
战胜疲劳轻比燕，
完成赛事忘年高。
首马随风任雨摇。
落尽凡尘生翠绿，
紧抛汗水染身潮。
歌陪踏步弹新韵，
脚踩湍流起浅涛。
战胜疲劳轻比燕，
完成赛事忘年高。
注释：
本人，男，54岁，第一次跑全程马拉松，在风雨中奔跑。马路边的花草被雨水冲刷的干干净净，变得翠绿，汗水和雨水使得全身都潮湿。在歌声的陪伴下，跑步发出有规律的声音，宛如新的韵律。路上的积水流速很快，跑在上面，发出浅浅的波浪。跑马拉松很累，很辛苦，一直鼓励自己能够战胜疲劳，像燕子一样快速前进，实际上到后半程很慢，4个小时零10分钟完成了比赛，在心里觉得自己还很年轻。
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