若你常常抑郁，
那是心困于过往；
若你总是焦虑，
那是你神驰于未来；
唯有时刻都平静，
才是活于这真实的现在。
当你学会把自己关爱，
你会早睡早起惜时热衷于你所想，
充实的感觉让你把生活热爱。
告别一切纠结，
也不再焦虑与彷徨，
自信充实的感觉如沐浴春光。
去追寻有意思的人吧！
去做你喜爱的趣事！
不久你就会惊叹，
人生的新旅程，
幸福的好感觉，
在孤独的黄昏，
才刚刚开始展开理想。
那是心困于过往；
若你总是焦虑，
那是你神驰于未来；
唯有时刻都平静，
才是活于这真实的现在。
当你学会把自己关爱，
你会早睡早起惜时热衷于你所想，
充实的感觉让你把生活热爱。
告别一切纠结，
也不再焦虑与彷徨，
自信充实的感觉如沐浴春光。
去追寻有意思的人吧！
去做你喜爱的趣事！
不久你就会惊叹，
人生的新旅程，
幸福的好感觉，
在孤独的黄昏，
才刚刚开始展开理想。
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