题记：
惊蛰，古称启蛰，乃上天打雷惊醒蛰居动物的日子，是一年二十四节气中的第3个节气，也是最具动感的节气，更是干支历卯月的起始，时间点在公历3月5-6日之间。据《月令七十二候集解》载:“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹏）鸣；三候鹰化为鸠。”今年惊蛰的时间是3月5日，农历正月二十五日。这时节正是大好的“九九”艳阳天，天气回暖，雨水增多，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，过冬的虫卵也要开始卵化，我国大部分地区都已进入了春耕。
倒寒正月末，阴云笼太和，
蛰前闻雷震，潜虫惊出窝，
桃李初含苞，莺燕舞春歌，
胎卵始化育，万物复苏多。
九尽杏花开，农活干起来，
耕种新希望，丁壮俱登台，
锄禾保垄墒，清沟积水排，
施肥除杂草，免受旱涝灾。
民俗祭白虎，吃梨荣宗祖，
驱霉打小人，顺时蒙天鼓，
养生治未病，饮食宜清素，
护肝防流感，心平肢体舒。
迅雷启蛰，天地萌生龙蛇动，
冰风冻雨，涤荡一切害人虫。
蛰前闻雷震，潜虫惊出窝，
桃李初含苞，莺燕舞春歌，
胎卵始化育，万物复苏多。
九尽杏花开，农活干起来，
耕种新希望，丁壮俱登台，
锄禾保垄墒，清沟积水排，
施肥除杂草，免受旱涝灾。
民俗祭白虎，吃梨荣宗祖，
驱霉打小人，顺时蒙天鼓，
养生治未病，饮食宜清素，
护肝防流感，心平肢体舒。
迅雷启蛰，天地萌生龙蛇动，
冰风冻雨，涤荡一切害人虫。
注释：
九尽，九九（2024年3月3日至11日），数九中最后一个九，快要过完了。
祭白虎，民俗活动，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
吃梨，民间习俗在惊蛰这天吃梨，既有“离家创业”之意，亦有“努力荣祖”之念，还有助益肝脾，让庄稼远离虫害，可保全年的好收成。
打小人，民俗活动，目的类似祭白虎，是为了驱赶霉运，百毒不侵。惊蛰象征正月将尽，二月开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，希望害虫不要来骚扰自己。
蒙天鼓，亦作蒙鼓皮，民俗活动。惊蛰是雷声引起的，古人想象惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。
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