世卫组织廿条长寿秘诀

作者: 2024年02月18日09:38 浏览:0 收藏 觉得不错,我要 赞赏
开心取乐常大笑,保护牙齿很重要。
常食坚果与大蒜,少看电视舞要跳。

常吃苹果适饮茶,情绪平稳糖要少。
保证睡眠常拥抱,花菜绿叶姜最妙。

热量摄入要控制,不宜久坐要记牢。
跑步唱歌要适宜,人活天年乐陶陶。
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