文/范世林

从早到晚手机览，
内容始终看不完。
交流互动帮点赞，
撰文吟诗发感叹。

经常出门去遛弯，
抽空就把身体炼。
买菜做饭成习惯，
不时与友聊个天。

朋友相互常聚餐，
见面彼此把酒欢。
肺腑之言没有完，
时间至少一个半。

上班期间不随便，
退休之后特休闲。
身体健康最关键，
快乐度过每一天。

生活必须要规范，
吃饭作息需按点。
发挥特长人喜欢，
参加活动多露面。

注重礼仪美外观，
言行举止莫讨嫌。
助人为乐作为展，
余热生辉勤奉献。

赡养老人尽心愿，
教育子女莫等闲。
文明礼貌成习惯，
损人利己事不沾。

公益活动多去参，
服务社会应志愿。
结交好友学良善，
时刻保持好风范。

不明真相事少管，
成人之美要多办。
遵纪守法当模范，
上当受骗要离远。

人虽退休志不减，
时时处处形象展。
唯先是学勇向前，
立党为公肯登攀。

（2023年12月14日傍晚写于龙城太原）