1
点燃油灯
瑜伽，冥想
真心感谢
然后   熄灭它
突然 
我惊喜地发现
黑色小飞虫
原来是小小的灰烬
在美丽地飞啊
2
冥想时
我是一朵花
与花海一起
徐徐绽放
就像脱下袜子一样
就像蛇一样蜕皮
在花丛里
扔下旧的 成为养料
新的 开始生长
3
如果你有了奇迹
可以怀着隐秘的喜悦
让它像种子一样
在你心里生长
你当然可以选择讲出来
一片赞叹
那当然好极了
如果你遇到怀疑和指责
种子可能会在狂风暴雨中夭折
所以   静默
(静默是我们最后的自由
独处是我们个人的清欢)
在隐秘的欢喜里让种子成长
(跟着你的老师前行
或者继续探寻)