今天，给自己写了一份时间管理表和
戒烟计划表    疾病似乎找上了即将四十的我
或因为晚睡   或因为缺乏锻炼
把自己流放的欲望的海洋
过度地透支了健康的余额

时间管理表中有早睡早起
有学习、休息、吃饭等等安排
尽管这几天脑子里面一直是
如同囚犯生活的深思
但是高度自律的人  或许是
想摆脱这种束缚的勇士

在网上看了别人的经验介绍
活出专注的自己
似乎很有道理   舍弃多余的欲望
专注最大的欲望
去聚力一击  突破桎梏

食而无味  焦虑惶恐的情绪
是城市生活综合症吗
或许是  机械化的流程重复
承载着别人和自己的无数个
或大或小的欲望
让精神世界变得即将消逝

活出专注的自己
从一份计划表开始
从早睡早起开始
从锻炼身体开始
从戒烟、节欲开始