一
太极大相，
祥和安泰。
圆转自如，
随势安排。
为而不恃，
劳也无碍。
舒展灵动，
活脱自在。
二
太极何说，
唯能而已。
自然之能，
守恒归一。
动静互转，
生生不息。
天人合一
一呼一吸。
省力为要，
生命定律。
内敛禅定，
丹田运气。
胯接上下，
沉转有利。
关节转动，
相互呼应。
周身一体，
经脉通行。
虚实互生，
阴阳表里。
书法养生，
得道贯理。
太极大相，
祥和安泰。
圆转自如，
随势安排。
为而不恃，
劳也无碍。
舒展灵动，
活脱自在。
二
太极何说，
唯能而已。
自然之能，
守恒归一。
动静互转，
生生不息。
天人合一
一呼一吸。
省力为要，
生命定律。
内敛禅定，
丹田运气。
胯接上下，
沉转有利。
关节转动，
相互呼应。
周身一体，
经脉通行。
虚实互生，
阴阳表里。
书法养生，
得道贯理。
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