正月繁霜        六月飞霜天异常，
我心忧伤        我心忧愁复悲伤。
民之讹言        民间四处谣言起，
亦孔之将        沸沸扬扬人心惶。
念我独兮        唯有我把国事忧，
忧心京京        忧心忡忡实难忘。
哀我小心        心惊胆战实可叹，
癙忧以痒        忧思成病心不安。
    
父母生我        父母生我到世间，
胡俾我瘉        为何使我多磨难。
不自我先        动乱不在我生前， 
不自我后        动乱不在我死后。
好言自口        好话出自你的口，
莠言自口        丑话也出你的口。
忧心愈愈        愁绪如麻穷途哭，
是以有侮        变本加厉遭欺侮。
    
忧心惸惸        忧心重重影孤单，
念我无禄        念我命蹙福分浅。
民之无辜        无辜平民受牵连，
并其臣仆        国亡为奴受苦难。
哀我人斯        可怜我们这些人，
于何从禄        将从何处得俸禄？
瞻乌爰止        看那乌鸦飞彷徨，
于谁之屋        落在谁家屋顶上？
    
瞻彼中林        林中树木密密长，
侯薪侯蒸        只有柴火无栋梁。
民今方殆        百姓正在遭祸殃，
视天梦梦        上天看似很迷茫。
既克有定        祸乱终究会平定，
靡人弗胜        无人能把天意胜。
有皇上帝        皇天在上明如镜，
伊谁云憎        憎恨何人违天命？
    
谓山盖卑        都说高山很矮小，
为冈为陵        实则高耸入云霄。
民之讹言        民间谣言四处飞，
宁莫之惩        从未有人去阻挠。
召彼故老        召集老臣问详端，
讯之占梦        详细咨询占梦官。
具曰予圣        都说自己很高明，
谁知乌之雌雄    孰是孰非难分清。
    
谓天盖高        都说苍天如何高，
不敢不局        走路不敢不弯腰。
谓地盖厚        都说大地多深厚，
不敢不蹐        蹑手蹑脚来走路。
维号斯言        人们说出这些话，
有伦有脊        有根有据不虚夸。
哀今之人        可叹百姓怕官人，
胡为虺蜴        如同蛇虫急避人！
    
瞻彼阪田        山田贫瘠不平整，
有菀其特        却有禾苗长茂盛。
天之杌我        老天成心折磨我， 
如不我克        唯恐不能制服我。
彼求我则        周王咨诹治国策，
如不我得        唯恐不能笼络我。
执我仇仇        得我之后很轻慢，
亦不我力        弃而不用令人叹。
    
心之忧矣        心中忧愁难消解，
如或结之        如同绳子打死结。
今兹之正        如今政事一团糟，
胡然厉矣        为何越来越凶暴。
燎之方扬        烈焰冲天火势大，
宁或烕之        竟然有人扑灭它。
赫赫宗周        赫赫强盛我宗周，
褒姒烕之        毁于妖姬褒姒手！
    
终其永怀        忧愁长久萦心间，
又窘阴雨        又逢连绵阴雨天。
其车既载        车上东西已装满，
乃弃尔辅        却又卸掉车厢板。
载输尔载        车里东西掉地上，
将伯助予        又喊大哥快帮忙。
    
无弃尔辅        别扔你的车厢板，
员于尔辐        加固你的车轮圈。
屡顾尔仆        关爱你的马车夫，
不输尔载        你的货物不会丢。
终逾绝险        终会度过这险途，
曾是不意        可你总是不在乎！
    
鱼在于沼        鱼儿栖息在池沼，
亦匪克乐        如今也难乐逍遥。
潜虽伏矣        深潜水下欲隐迹，
亦孔之炤        水清身影很清晰。
忧心惨惨        忧虑不安心煎熬，
念国之为虐      只缘国政太残暴。
    
彼有旨酒        他有美酒飘芬芳，
又有嘉肴        又有佳肴扑鼻香。
洽比其邻        朋比为奸勾结紧，
婚姻孔云        任人唯亲裙带飞。
念我独兮        顾影自怜影孤单，
忧心殷殷        忧心忡忡心凄惨。
    
佌佌彼有屋      宵小之徒住华堂，
蔌蔌方有谷      无耻鼠辈粮满仓。
民今之无禄      号寒啼饥民无依，
天夭是椓        天灾频发严相逼。
哿矣富人        富人食饱衣轻暖，
哀此惸独        鳏寡孤独实可怜。