从今天起，
做一个高尚的人，
做一个纯粹的人，
做一个脱离了低级趣味的人；
从今天起，
跑步，读书，
做自己想做的事，
做自己喜欢做的事；
从今天起，
听从自己的内心，
不迎合谁，不讨好谁，
更不攀附谁；
从今天起，
穿漂亮的衣服，
戴好看的帽子，
做一个精致的自己；
从今天起，
要享受生活，
虽不能面朝大海，
但可以春暖花开。
做一个高尚的人，
做一个纯粹的人，
做一个脱离了低级趣味的人；
从今天起，
跑步，读书，
做自己想做的事，
做自己喜欢做的事；
从今天起，
听从自己的内心，
不迎合谁，不讨好谁，
更不攀附谁；
从今天起，
穿漂亮的衣服，
戴好看的帽子，
做一个精致的自己；
从今天起，
要享受生活，
虽不能面朝大海，
但可以春暖花开。
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