仅此一刻，
沉寂空洞，
清泉流水好似枯竭干涸。
仅此一刻，
乌云密布，一筹莫展，
连阳光也回避了，
躲在哪个不知名的角落，久久不肯露面。
仅此一刻，
闹铃响起，
是毫不犹豫的离开床榻，
还是如锁在枢纽中转动般，
徘徊不定，找寻再躺一会的理由。
仅此一刻，
寒冬里掀开被窝，脱下睡袍，
还得容忍
寸寸肌肤紧贴僵硬的布料。
仅此一刻，
冷水里每日冬泳的大爷，
在龙潭里与锦鲤并驾齐驱，
挑战着风寒，战胜着疾病。
仅此一刻的隐隐心动，
还得冷静清醒。
仅此一刻的热血忠魂，
竟成为了永远守护的拼搏坚强。
仅此一刻的清风寒泪，
就交给流水落花春去也……