静默养生

作者: 2022年11月07日16:14 浏览:2 收藏 觉得不错,我要 赞赏
忧伤肺
怒伤肝
思虑过度
易失眠

逢新冠
毒难缠
静默焦虑
多不安

晒太阳
多锻炼
想法美好
太骨感

刷视频
搞笑玩
追个美剧
合家欢

多起身
转一转
动动四肢
促循环

动墨笔
赏音旋
轻歌曼舞
慰心田

少食荤
多食淡
粗茶淡饭
三高远

不喝酒
不吸烟
早睡早起
成习惯

有旧疾
防新患
家庭药箱
放身边

至暗时
受熬煎
比拼耐力
战恶冠

惜生命
重保健
排解释放
莫等闲
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