马不上道困马栏
千里行裹足不前
人不上道缩在家
万事理不清序不正
上道是一切的好开端

健康是上道的根
风吹雨打
无根浮萍漂零
每个人自个当侍自己健康
别人的帮衬和指引
不代表锤炼和悟性
上道是情感和思行的
保护者和受惠人

自强是生长的阳光
上道朝着朝气的方向
体变强思行壮
循序渐进强更强
强强联手心路畅

条条大道通北京
北京有万里长城
不到长城非好汉
一个好汉三个帮

先强身炼悟性
勇敢关注集专心
上道自爱得自信
上道友爱得信任
暖了自己暖了人
上道自强得利益
上道助人得人心
利了自己利了人