@在大江大河水上开花 
　　 
　　退休后，给自己日常生活列份清单 
　　要立非常之举，必做非常之事 
　　自己给自己下套，箍紧箍咒 
　　迈开腿，管住嘴。 
　　 
　　抓住机遇，遇见非常之人 
　　非常之人带动——活出想要的人生 
　　诗人惠特曼曾说：“当我活着， 
　　我要做生命的主宰，而不是做它的奴隶 
　　 
　　冬泳爱好者带领我，启发我， 
　　十年前的春末，首次来到郊外大河上， 
　　站在崇山峻岭往下看 
　　大河就在脚下奔流一眼望去—— 
　　河里有五六个金黄色“跟屁虫” 
　　晶莹的浪花在金黄色花朵的映衬下 
　　那几位勇敢的冬泳爱好者仿佛一棵棵树 
　　在大江大河水上开花啦 
　　 
　　 
　　@自己也是一朵鲜花 
　　 
　　爱好者于师傅送我一个金黄色水漂 
　　我每天早晨起来跟着他去游泳 
　　还遇见一个八十五岁的冬泳爱好者 
　　和几位热情的同龄人 
　　 
　　我们一起游泳，在江河水上漂流 
　　系上金黄色的“跟屁虫” 
　　我们看不到自己的风采 
　　但，可以想象得到—— 
　　我们在大江大河里也是一朵朵鲜花 
　　漂流成一幅动漫式的风景画 
　　 
　　 
　　@坚持就有成就感 
　　 
　　花开十年，虽然没有全年坚持游泳 
　　但，每年春秋天是必须坚持的 
　　我这样预言了，也没食言 
　　四月中旬水温十四五度至秋天十月底 
　　天寒水冷，坚持每天五点起床去游泳 
　　每年体检，心电图恢复正常 
　　啤酒肚扁了，身体苗条了，脸色红晕了 
　　 
　　早晨，在大江大河描绘风景画 
　　下午，看电视；构思，遐想 
　　晚上，甚至深夜，灵感来了 
　　在闲暇之余写诗作文 
　　把日子安排得井井有条 
　　坚持自我就有不一样的收获 
　　生活就很充实，有滋有味 
　　 
　　一篇篇精华作品在论坛开花 
　　网络空间大海里遇到了不少文人志士， 
　　伯乐指点，交流心得，心里乐开了花花