睡眠对每个人健康恢复非常重要
可是每个人的睡眠质量不尽相同

有些人
一觉睡到大天亮而且精神抖擞
好像这个世界从来不存在睡眠难的问题
此为健康幸福的人

有些人
无论坐着还是躺着只一会儿就鼾声如雷
好像从来没有听说睡不着觉的问题
此为鼾症患者

有些人
保持清醒几个小时后就想睡觉
好像他（她）来这个世界主要任务就是睡觉
此乃嗜睡之人

有些人
能睡着但不停地做各种奇怪的梦
好像睡觉还要比醒着时忙碌
这是睡眠质量不好的做梦人

有些人
躺床上翻来覆去睡不着
好像睡着是个非常困难而十分渴求的事情
这是典型的失眠人

还有些人
在半夜时无眠而到中午时还在熟睡
好像日出日落跟他（她）无关
这是互联网时代的“特产”

我们都渴望质量良好的睡眠
在良好的睡眠中
没有烦恼和忧愁
没有痛苦和悲伤
没有患得患失
也许能遇见最美的你