又见年关，总是有晴有阴，总是阴霾多于灿烂
我要用一次长长的慢跑，甩掉发梢上冰冷的冻雨
用一次长长的漫跑，剥落心灵层层的结痂
用逐渐集结的微热，去驱散沉积的寒湿
就象准备北返的候鸟在滇池精心梳洗
就象北方冰河下涌动潮流在为开河鸣哨
我要用一次灵魂的长跑，为来年热身
如果一切放下，每次遇见就能花开不败
如果只要冷静，每次相逢就能无怨无悔
那我就裸奔，不再牵挂，不畏寒暑
灵魂从此晴朗，双脚从此轻盈
漫天飘落风花雪月，沿途掠过灼灼桃花
没有违心的苦笑，没有不堪的重负
开门繁花相迎，开窗海阔天空
就像海风吹拂蔚蓝，就像高山奔腾溪流

又见年关，有阴有晴
我要用一次长长的慢跑
用一次灵魂的漫跑，为来年热身