晚上安稳睡觉
一觉自然醒到
睁开眼睛太阳笑
推窗蓝天云袅袅
心无远虑近无忧
平静年岁真好

早饭包子烧饼油条……
午饭米饭馒头面条……
晚饭蛋糕薄脆面包……
蔬果肉乳海鲜菌菇
荤素甜咸营养搭套
早吃好
午吃饱
晚吃少
一日三餐真好

自由自在时间
探寻个人爱好
外出山水风光
居家莳花弄草
琴棋诗词绘画
嗨歌写字舞蹈
乒乓瑜伽体操
游泳散步慢跑
网上购物影视
书籍手机电脑
顺其自然健康
轻松逸乐真好

亲情相守
友情关照
家国故里
雨顺风调
芳芬温馨
生活真好