题记：
2019年，在西藏自治区那曲市牧区驻村期间，深入体会到了牧民安居乐业、逍遥自在、无拘无束生活有感而书。
炕前炉中红焰开，
阿妈趁早忙采奶。
暂别夕阳鹤起舞，
牧羊童子夜归来。
阿妈趁早忙采奶。
暂别夕阳鹤起舞，
牧羊童子夜归来。
注释：
“炕前炉中红焰开”，牧区群众因帐篷和住房面积有限，日常活动和卧室均在一个房间内，并24小时生着炉子以供生活所需；“阿妈趁早忙采奶”，每日天蒙蒙亮牧区妇女就开始采集牛奶和羊奶；“暂别夕阳鹤起舞”，牧区生态良好，夕阳西下时，黑颈鹤翩翩起舞，斑头雁水中嬉闹，犹如和夕阳告别；“牧羊童子夜归来”，放牧主要是青年男子，披星戴月他们的常态。
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