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十二月带过尧民歌*武术

作者： 2021年10月18日14:08 浏览：32 收藏 觉得不错，我要 赞赏
六向放松
力量归零
止思内省
神怡意从
丹田气萌
浑圆功成

鼻尖心窝一线生
伸手高低见分明
对拉缩拔水流动
周天旋复运无穷

松  静
速极  贯聚能
内敛  谨持中
2019.03.25
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