太阳落下，月儿相随；
月儿隐了，星星闪耀；
星星散了，昨日重现。
我最亲爱的，你要一直爱自己。

若曾承受过内心渴求的幸福与快乐，
未来，任何发生于身之不幸，
都算做这份恩宠的报酬，
由此，心生宁静。

若曾深尝情感的痛苦，
它必源于内心的真诚、善良与爱。
不要恐惧它，
哪怕这份折磨再痛苦上千万倍。
唯有尊敬它，
唯有热爱了痛苦，才算是赞颂了欢乐。

我最亲爱的，
别沉迷于谁的正确，谁的错误。
只是替自己真正地爱自己。
活在此时此地，
也不须为明天而忧虑，
不让思虑使自己变得疲乏和病态。

我最亲爱的，
别自顾自怜短暂的人生，
做此生认为有趣又快乐的、
让自己热爱也让心欢喜的事。
用舒心的方式和韵律。

我最亲爱的——
自己！