本名包卫，苗族，湖南辰溪人，硕士，副教授，高级心理咨询师。主持省级以上项目 3个，参与多个。发表论文 30余篇，出版《心理素质与现代人生》等专著 4 部，主编《大学心育教程》等教材 4 部，参编 10 余部。现为湖南工程学院心理教师，湖湘心理研究院院长，湖南省学校心理教育委员会常务理事。入选湘潭市第七批“专业技术骨干人才”、湖南省首批“新世纪121人才工程”人选，朱智贤心理学奖励基金第二届青年支持计划“未来学人”。

辑一 现代诗

心路历程 3

我羡慕 5

我的小窗 6

读诗 8

村居之变 9

希望 11

我不后悔 12

我从山里来 14

同学情谊 15

山的呼啸 16

地球 18

月光下的思索 19

湘江潮 20

曾经辉煌 21

祝福 22

生日祝福 23

紫色的沉思 24

昼与夜 25

等待 26

圆圈 28

时间与金钱 29

美丽的寂寞 30

人生是什么 32

内心 34

人在旅途 35

我能行 37

想与做 38

得 39

见识四境界 40

车里车外 41

平凡与简单 43

分与合 45

期待 46

告别 47

拥有 48

城市与乡村 49

每个人 51

珍爱生命 52

生存只能靠自己 54

痛苦和快乐 56

悲哀与幸福 58

生命的奇迹 59

悲喜生活 62

人格之度 63

幸福人生 64

活着 65

还是等待 68

情缘 70

都是聚会惹的祸 71

追梦 73

思恋 74

冬恋 76

坚持 78

牵挂 80

相信 82

快乐生命 84

梦想的翅膀 86

疫情数字与现实 88

言说诗情词怀 90

回顾与反思 92

辑二 古风

安怀咏 97

人生感想 99

中秋有感 101

修心 102

薪柴 103

四字修养 104

风雪送友人 106

山乡独咏 107

为人处事知有无 108

张飞、李逵等人物叹 109

度 110

访学送别 111

做 113

送别 114

静读与动游 116

砺志 117

冬去春来 118

自然与社会 119

差异 120

农忙 122

标本 123

志向 124

张家界风光 125

草原骑马 127

镜子 128

回归 129

成与败 131

福与祸 132

善与恶 133

拜谒开封府 134

高远 135

功过 136

南方冰雪 137

人生目标 138

家训 139

春色 140

春晨 141

晨雾 142

将心比心 143

行善积德 144

春分 145

人生如戏 146

做个半路人 147

行藏自如 148

修养 149

清明 150

问心 151

情 153

本领 154