胃酸胃胀胃痛
再不能像年轻时那样
饭桶似的把所有的食物倒进去
那时连别人惊讶的目光都来不及
咀嚼的

四十岁以后
我学会咀嚼
我咀嚼五谷的同时咀嚼一天里的错
不知为何 我老是错
我咀嚼瘾痛
咀嚼缄默
你说我深刻
其实那是我流下的眼泪
我咽下多少夜呵
只有夜知道

五十岁以后
我朝花夕拾地咀嚼岁月的美好
我咀嚼儿时父亲告诉我人一生最
要紧的是把“人”字写好
我咀嚼出门时母亲的叮嘱：
走大路不要走小路
我咀嚼你一路的奔跑 突然地止步
是为了等我
还有不卑不亢的微笑
还有所有真理的忠告
还有迷失时家里亮起的灯火
“老师，你好” 
孩子们的纯洁就像山野的风
从我心中吹过

“不错，咀嚼美好 是治愈胃病的
最佳良药” 连我的老同学 在医院做心理医生的赵建华
对我目前的生活
拍手称好