题记：
网上看到一篇文章，有感而发。
慎言语以养神气，
忌狂喜以养心气，
乐助人以养胆气，
善制怒以养肝气，
少忧思以养脾气，
食清淡以养胃气，
常咽津以养肾气，
深呼吸以养肺气，
多运动以养骨气，
广交友以养人气，
好读书以养灵气，
不显露以养元气，
居中道以养和气，
意内守以养真气，
去惰性以养志气，
坦胸襟以养正气。
忌狂喜以养心气，
乐助人以养胆气，
善制怒以养肝气，
少忧思以养脾气，
食清淡以养胃气，
常咽津以养肾气，
深呼吸以养肺气，
多运动以养骨气，
广交友以养人气，
好读书以养灵气，
不显露以养元气，
居中道以养和气，
意内守以养真气，
去惰性以养志气，
坦胸襟以养正气。
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