久堕俗尘里，
身心不自宽。
拂晓寻幽去，
驱车向古原。
逐梦赴清溪，
嗅芳湟水畔。
觅得林尽处，
闲坐山水间。
寂寂雾霭一时散，
袅袅炊烟牧人喧。
霞光渐开，苍日清岚。
浮云蒸腾，乍暖还寒。
青草迷离，白露未干。
取径羊肠道，
信步趋山颠。
危岩缀乱红，
狭隙生甘泉。
千回复百转，
啼鸣有莺燕。
及至凌绝顶，
未觉日三竿。
极目眺日月，
遐迩尽烂漫。
毡房星落，白云经幡。
农舍棋布，碧野连天。
赤岭巍巍据古道，
汉书耿耿青海湾。
长风扶摇三万里，
瀚海漂缈忆楼兰。
往事千年成云烟，
浮生百感犹自怜。
人生不满百，
念念求心安。
俯仰天地间，
何处得悠然。