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四念处内观

作者： 2020年06月28日22:18 浏览：195 收藏 觉得不错，我要 赞赏

呼吸
你观，或者不观
就在那里
不生不灭
让心平静下来
入息、出息、念

感受
你观，或者不观
就在那里
悲喜交集
如实知之
随顺觉观

心
你观，或者不观
就在那里
回忆过去、计划未来
立念在心
妄念不生
无生就无灭
当下解脱

法
你观，或者不观
就在那里
不来不去
立念在法
建立正念
诸恶莫作，众善奉行，自净其意
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