2020年春节前夕
新型冠状病毒肺炎突袭
我不是白衣天使
不能冲锋陷阵抗战在疫情一线
我不是科研专家
不能逆流而上奔赴武汉疫区
我也不是国家公务人员
不能加班加点为疫情登记排查

如果你和我一样
请你自行隔离
请你尽量减少外出
请你尽量安心宅居
无论你是否疑似病例
无论你是否接触过病毒患者
无论你是否来自疫区
这是你我最好的选择

也许你的朋友奋战在疫情一线
你在为他的安危牵肠挂肚
也许你的亲属身处疫区
你正为他的健康与否朝思暮想
也许你的爱人已被感染
你正为他的康复与否寝食难安
那么，朋友
请你更要安心隔离宅居

我知道，你突然宅居
可能会心烦气躁
可能会心神不宁
这样对你的健康不利
学着调整自己
把自己的情绪写出来
把自己的感受说出来
你会感觉舒畅许多

然后找一本你喜欢看的书
或者找你喜欢听的音频
认真的收看收听
会平复你的心情
找一项你喜欢的室内运动每天练习
你会神清气爽提高免疫力
如此安心宅居
你也是在为抗击疫情做贡献