请抛开烦恼
请放下不快
加入到我们的队伍里来吧
请亮开歌喉
请一起舞蹈
让我们一起嗨起来
用歌声抒发我们的情怀
用舞蹈展现我们的风采

不要犹豫
不要徘徊
无论男女
无论老少
请紧跟上新时代的节拍
来吧，让我们一起嗨起来
美妙的歌声，协调的舞步
这是盛世欢歌喜悦的情怀

小朋友的歌声有天籁
唱响希望和未来
姐姐的歌声最亮丽
飞出了九天之外
大妈的舞步最精彩
舞出了不老青春的风采
男人的歌声最豪迈
火红的日子唱起来

歌声是对祖国深情的表白
炎黄子孙手拉着手
壮志豪情如潮涌
开创美好新时代
舞蹈是对祖国人民的告白
四射的激情点亮未来
中华儿女心连着心
戮力同心一起奋进新时代