你是否和我一样 做什么事情都打不起精神来 明明事情很多 却情愿眼睁睁看它们堆积在那里 好像它们自己就会解决自己一样 晚上习惯性12点后入睡 早上七点多起床 中午能午睡一两个小时 脑子闷闷的 思考能力都受到了限制 买了一堆书 却总是被各种社交软件 挤去了阅读的时间 然后每天夜晚睡前 又开始检讨 信誓旦旦明日将要改变 可一切都还是照常进行 或许真是病了 这样一种状态积累到最后 就是莫名失眠，烦躁 不需要大喊大叫 也不需要到处找人倾诉 也不需要处处装作可怜的样子 希望别人能给自己特殊的优待 那就一个人静静的跑跑步 听听歌，这样熬过去 著名的费斯汀格法则告诉我们的 生活中的10%由发生在你身上的事情组成 而另外的90%则由你对所发生的事情 如何反应决定 正所谓 一念天堂，一念地狱 所以 当你开始意识到自己的病态时 请学会立马开始改变 要知道毁掉我们的 往往不是我们所憎恶 而是我们所热爱的东西 比如无节制的玩游戏 刷视频，死宅 当你沉溺其中 被短暂的快乐牵着走时 你就慢慢废掉了 向前一步 也许一切都会不同 共勉