自古丹道万卷传，真假搀杂迷众生。
上古至清真法在，得道真人数不清。
为何今时难成道，只因法迷传假经。
花样繁多真理少，一窍名堂箩车装。
修丹复杂似造仪，难怪今时人无成。
道本无名皆自然，复杂花样皆是空。
烈日长空不造作，能放光华照众生。
修丹炼道皆如此，只需自然显真功。
清净无念归天性，抱元守中炼仙身。
此元本是生身处，一点真灵在身中。
此窍生来藏三真，三才就在此窍中。
神气相抱守此窍，炼成胎儿断凡息。
先天真炁虚空来，虚室生白第一证。
性光圆满皆可观，津液化作甘甜露。
还精补脑又一功，炁足冲关皆自然。
何需导引把手牵，导来牵去己先颠。
八脉开通有何难，中黄直透酥麻体。
快活舒坦似醉仙， 真法自然在先天。
泥丸按此行一年，心脉具停活神仙。
玉蟾祖师得师法， 只需凝神入气根。
性要悟来命要传，就此一窍慧命根 。
禅法结合神气抱， 指日可修道中仙。