开始跑步，随着阳光
随着鸟先生、鸟小姐们
清脆的歌喉，把晨光的脚步养肥

“早起的鸟有虫吃”，虫子
和大地也才从草丛或水波里起身
河水细细地淌，不慌不忙

树叶湿漉漉的。晨光里爬满虫子
它们浑圆的身体裹着新鲜

我的二氧化碳，虫子的二氧化碳
大鸟、小鸟的二氧化碳，太阳的二氧化碳
都在一缕缕变脆，做着呼吸

跑步吧，河水、小草、麦穗
跑步吧，青蛙、蚯蚓、土拨鼠。随着日出
随着黎明，把黑夜睡熟的梦跑醒

但我晨跑只是个人习惯，与大家
和一切黎明无关，与阳光
鸟先生、鸟小姐、虫子、空气有关