自然醒

 生活的规律是一张一弛
 告别了一张的五个工作日
 迎来一弛的悠闲周末

 周末是回归自我的时光
 职业的繁杂事务已在九霄云外
 生物钟恢复到最自然状态

 绷紧的神经完全松弛
 没有再按规定钟点起床洗漱的潜意识
 心无羁绊的熟睡与神仙无异

 一觉睡到自然醒
 窗外的鸟儿也在诵经祈祷
 神灵赐福与护佑发出霞光万道
 
 自然醒真是好呀
 日出而起遵从太阳神的旨意
 身上和心里都拥有上帝的光芒
 
 （二）烹茶细品

 茶台对着澄净光亮的阳台
 冒着热气的茶壶与午后的冬阳
 共同营造着一个暖融融的世界

 普洱茶在滚烫的水中翻滚舒展
 像是要打开一个尘封千年的秘籍
 唯有历经岁月的沉淀和煎熬才能成大器

 褐红色的茶汤似燃烧的血液
 啜饮一口唇齿生香将神力注入灵魂
 去掉油腻的负担才能避免成为油腻中年男

 烹茶细品是一场身心的修行
 于烹煮中驱除内心的烦躁和杂质
 细品里感悟茶禅一味的绝妙境界

　　（三）朗读
 迷上了喜马拉雅
 并不是向往喜马拉雅山
 而是喜欢喜马拉雅FM做一个朗读者

 朗读自己的原创作品
 用声音表达心中的发现和感受
 用声音构建起悦耳的精神家园

 朗读自己喜爱的诗词经典
 在朗读中感受灵魂沟通的畅快
 与神灵对话中觉悟生命之道的灌顶  
 
 白天宁静的时分
 夜晚万籁俱寂的时刻
 总有按耐不住的朗读冲动

 所有的朗读都是内心的回响
 都是读给另一个自己
 读给喜欢与诸神对话的人们

　　（四）圣歌

 一位老妇人，推着一个
 更老的老妇人，走在午间的花园里
 她们在暖融融的角落驻留
 然后忘我地唱起圣歌

 她的嗓子有点沙哑
 歌声却圣洁得如同天上的白云
 她虔诚的样子让人肃然起敬
 让人确信有信仰才能活得宁静而有意义

 还有一群老妇人，她们在
 反复唱着另一种圣歌，《天边》
 深情的曲调与优美的歌词
 让心境顿时变得如此清纯和美好

 她们在阳光中安详，在歌声里成为
 虔诚的教徒，或者生活佛
 如同草地上厚厚的落叶那样
 找到了生命的归宿和慰藉