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苏诚

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笔名/姓名：苏诚
加入时间：2017-10-27
诗人简介

中学教师，喜欢读一些诗歌作品，喜欢写一些诗。

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养生健身诗五首

(一)太极·新人
太极新人学步来，
分鬃野马上云台。
青藤院落练身手，
意守丹田心气开。

(二)太极·云手
云手翻飞心意平，
阴阳调节一身轻。
强腰壮臂添豪气，
落日山前分外明。

(三)太极·猫步(新韵)
猫步从容迈向前，
刚柔相济意悠闲。
虚实运转身灵巧，
飘逸轻盈韵万千。

(四)八段锦·初学
八段神功早起忙，
紧随教练舞沙场。
屈伸俯仰体康健，
养性修身岁月香。

(五)八段锦·摆头摆尾
马步均匀重力偏，
左斜右晃带双肩。
摇头摆尾祛心火，
意爽神清又一天。

养生健身诗五首

(一)太极·新人
太极新人学步来，
分鬃野马上云台。
青藤院落练身手，
意守丹田心气开。

(二)太极·云手
云手翻飞心意平，
阴阳调节一身轻。
强腰壮臂添豪气，
落日山前分外明。

(三)太极·猫步(新韵)
猫步从容迈向前，
刚柔相济意悠闲。
虚实运转身灵巧，
飘逸轻盈韵万千。

(四)八段锦·初学
八段神功早起忙，
紧随教练舞沙场。
屈伸俯仰体康健，
养性修身岁月香。

(五)八段锦·摆头摆尾
马步均匀重力偏，
左斜右晃带双肩。
摇头摆尾祛心火，
意爽神清又一天。
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