秋分（autumnal equinox），农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。秋分之后，太阳直射点继续南移，故秋分也称降分。 这个日子过后，雷始收声；蛰虫坯户；水始涸。民间祭月，民俗有竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元，此时秋收、秋耕、秋种。对于养生，讲求阴平阳秘、收敛闭藏。