燕山脚下凤岭南，
车耳营村聚圣贤。
传统文化传承地，
东方龙华研究院。

诚意正心存正念，
修身修心正三观。
全心全意为人民，
人生圆满体康健。 

康寿源于世界观，
利他无我敬孝善。
笃行仁义礼智信，
何愁人生不百年。

传统文化祖根源，
经诗典籍常诵念。
先贤能量慧身心，
福如东海寿齐天。

寿星出于心量宽，
乐观向上心不烦。
慈善和悦乐助人，
起居饮食好习惯！

不气不恼不生怨，
品德高尚好人缘。
热爱工作爱生活，
脚踏实地目标远。

不嗔不痴不疑贪，
不慢宽人多奉献。
万法皆空因果实，
仙佛都是心一念

大怒大欲大醉仙
耗损内气失真元
诚意正心常感恩
万事顺意得圆满。

心若太费费则竭，
形若太牢牢则偏。
神若太伤伤则虚，
气若太损损则断。

发宜常梳气宜炼，
齿宜数叩津宜咽。
子欲不绝修昆仑，
双手搓热常敷面。

春嘘明目夏呵心，
秋噝冬吹肺肾安。
四季常呼肺化食，
三焦嘻却热停难。


春月少酸宜食甘，
冬月宜苦不宜咸。
夏日增辛减却苦，
秋辛可省宜食酸。

顺应四季知增减，
自然五脏保平安。
若能全减最为佳，
滋味偏多无病难。

春寒谨防着衣薄，
夏月多汗勤换衫。
秋冬衣冷渐添加，
莫待生病把药煎。

惟有夏月调理难，
伏阴在内忌水寒
瓜桃生冷宜少食，
免至秋冬成疾患。

福报三餐要节俭，
清淡为主粗粮伴。
肉荤食品病之根，
少食健康最延年。

散步慢跑练拳剑
琴棋书画八雅全
养身在动养心静
心神安宁病不缠

日日颤抖加行禅，
天天静心向内观。
吐纳吞阳采能量，
辟谷不食活神仙。