六点了，早起吧!以感恩之心，生发你的阳气。

生活，"揾两餐"而已。

不妄，取静而行，凭着劳动，获基本所需足矣。
不争，事事无常，敬畏天地，积辨识是非之力。
不执，大道至简，用度有数，守简致繁而安住。

独处时，你可以孤敖，但不要灰心落寞。
群处时，你需要警觉，但不要特立独行。

过午之后，你应稍事休息，打个盹也好。饱满精神，处理事务，不可懈怠。

请你保持微笑吧，以此享获正能量，抵御负能量，规避敌意之侵，消解不安之扰。

除非必须，请你放下手机，远离电脑，迈开步伐到大自然，陪伴至亲至爱。

不管外面如何喧嚣，你也要坚持无功不受禄的原则。

不念非分，不生贪意，不近秽物，不出妄语，不做坏事，不谋横财。

艰难之时，不乱于心。疑惑之中，不于困情。道法自然，你要相信一切都会有安排。

人生皆苦，生活疼痛。吃小苦可避大苦，受小痛可避大痛。疼是为了不疼，不痛就会有痛。

人生如梦幻泡影，要坦然面对荣辱得失，生老病死。难过之后要继续前行，伤悲之后要继续发奋!

你要多读书，多旅行，多散步，多思索，养成强大的精神，抵御困病的肉身。

所有等待、前进或退后都是有成本的，你必须承受和隐忍，才能避免不攻自破。

活出真我吧!你如果忘不掉某件事或某个人，其实是因为忘不掉自己。不要太在乎自己，也不要太在乎别人!

好生活是等不来的，只有靠自己去争取。

你应明白:低头，一样可以看见阳光和风雨的背影。不语，一样可以懂得言词和眼色的意义。

希望你步步安心，日日美好。做一个平凡的人，并不断养成过平凡日子的能力，运用它，保持它!

活着，就是大爱。活好，就是大恩。活够，就是大德。

仰天而望，不乱。席地而闻，不急。

你最亲的人就是你自己，你最重要的人是身边人。请你照顾自己，照料老小，照应伴侣。

夜时十点半，应该休息了。枕梦而眠，积蓄阳气，可御阴虚。

经常书写这三个词:平常，平衡，平安，并领悟其中的奥妙，以滋养身心。一一共勉。

你的嘉年华，有我的陪伴与注视。你的前行路，必有神启与神助!