把山头剃平，把牛羊赶回家
富如凤凰山，守着金山讨饭吃
寒如沘江河，兴于矿毁于矿
我相信横断山脉纵谷地带
我相信白族普米族怒族藏族汉族傈僳族彝族
正如我相信千年前逐水草而迁徙民族
与忽必烈把酒话牛羊
东夷西戎南蛮北侉
同根同源同心，笑声哭声马蹄声
一杯热黄酒就一千年过了

夜宿兰坪是有难度的
金鸡寺是有难度的，渡人如已
十八岭，九十一溪，三百六十峰是有难度的
盐马古道行是有难度的，盐聚盐散
三腔九板十八调是有难度的
贫瘠的山峦:只见有人种，不见有人采
有难度的，还有一瓶盐井古酒
雾里云里，何处是故乡
圣湖洗心湖杜鹃湖红枫湖，洗天湖玉水湖红花湖
净土始于湖，一湖迎天下