有一天如果你病了，
那是你的身体在向你发出红色警报：
提醒你该好好的休息了。
   有一天如果你病了，
那是你的身体在提醍你：
该是放下手头一切工作事情的时候了。
   有一天如果你病了，
别怀疑是医生搞错了，是医疗器械出故障了，
你要相信这句话一切看似偶然实则必然。
   有一天如果你病了，
别一味沉浸在自己郁闷的心情之中自我救赎。
不妨换个角度想想：
生活那么忙，这是上帝特意为你安排的假期。
   有一天如果你病了，
请抛开一切烦恼，让自己的心平静下来；
打开靠床的窗户，让正午的阳光透进来；
洒满一室的能量。
    有一天如果你病了，
平时没来得及想，没有时间去想的事，
不妨趁着现在好好想想：
体味生命的脆弱，此刻拥有的所有。
    有一天如果你病了，
也许到这一天才会真正懂得：
珍爱身体这句话所蕴藏的真正含义。
    有一天如果你病了，
请别用颓废的意志对待一切，请别用消极的情绪对待治疗；
你的健康不是一个人的事，关乎所有关心你在乎你的亲人和朋友。
   有一天如果你病了，
但愿你的生命中永远没有这一天，
你可笑对生活  ，掌控健康的自我。