学会放松，
一生轻松。
做不了情绪的主人，
就会做情绪的奴隶。
活的方法不同，
心情自然不同。
处境可以低下，
心境不可卑微。
让自己时刻拥有好心情。
 
学会放松，
一生轻松。
好坏心情，
只在一念之间。
好心情就像风景，
要懂得去欣赏。
摆脱自寻烦恼的囧境，
唯有心胸开朗，
才能获得身体康宁。
 
学会放松，
一生轻松。
善待自己，
就是对人生负责。
拥有从容心境，
心灵便会安宁。
若能心情阳光，
生活自会美好，
人生将会其乐无穷。
 
学会放松，
一生轻松。
给心情放个假，
让自己活得洒脱。
忧愁和烦恼，
都是害己的毒药。
人生什么都可输，
但不能输了心情。
请别和自己过不去。