题记：
中华文化源远流长、博大精深，特别是中国的中医中药和养生文化，更是无出其右、精妙绝伦，带着对祖国传统中医中药典籍和健身养生文的尊敬与仰视，以自己亲身践行的感悟及经历，赞颂的文字汇涌笔端，弘扬传统中医中药技艺和健身养生文化的情感油然生，中医中药是中国的，也是世界的，这颗绚丽的瑰宝，必将绽放出更加璀璨夺目的光芒，造福于全人类。
(一)
神农尝草治百病，
黄帝内经万古存。
中医济世千秋功，
扁鹊圣手著难经。
金匮要略伤寒论，
华佗首创演五禽。
思邈沥血千金方，
本草纲目李时珍。
(二)
竭情尽意耗肾精，
心无妄念善养神。
邀名射利伤身体，
恬淡虚无适寒温。
天人相应调阴阳，
补偏救弊固根本。
和谐适度慎房事，
动静起居常有恒。
神农尝草治百病，
黄帝内经万古存。
中医济世千秋功，
扁鹊圣手著难经。
金匮要略伤寒论，
华佗首创演五禽。
思邈沥血千金方，
本草纲目李时珍。
(二)
竭情尽意耗肾精，
心无妄念善养神。
邀名射利伤身体，
恬淡虚无适寒温。
天人相应调阴阳，
补偏救弊固根本。
和谐适度慎房事，
动静起居常有恒。
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