很累 很倦
我就想禅坐
刹那 瞬间或许一会儿
相邀上太阳 月亮
还有那些璀璨夺目的繁星

不说身前死后
不说过去将来
剖开脉动的
心腑 来一次内心的省察
此刻 当下 刹那 瞬间

深吸一口清新的空气
轻缓的呼出
丢开撩人的手机
报刊和烦心的冗杂
盘腿 禅坐 如同三千多年前
北欧罗巴壁画中的先人
庄子描述的颜回
不为什么
放开灵魂 让他飞翔

道由心悟 岂在坐也
那一日 乘着一缕的阳光
六祖为我开悟
何为禅坐 我问
禅师说 面对一切境界
内见自性为禅 心念不起为坐
禅坐者 心像一面镜子
窥见的永远是眼前当下

为学日增 为道日损
那一夜 借着如玉似盘的月色
老子对我谆谆教诲
损之又损 损至于无为
无为则无不为
禅坐 不在得而在舍弃
心中的陋习
偏爱 憎恶 贪婪 仇恨 嫉妒
虚荣 自卑  骄傲 自大

明白了.禅坐
一切缘自于修炼自心
刹那 瞬问 最多也就一会儿
绿荫青山
云蔚蓝天
我只为看到生命的真实